先月ぐらいからちょっと走ったりしている。今月からiPhoneのNike+GPSと、Nike+でログを取りはじめ、ちょうど一月なので、まとめ。 走行時間:3:37:50 距離:31.02km 平均ペース:7:01来月は週二回x4.5kmで走行距離35kmぐらいを目指してみる。
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